ROR体育在线登录

孩子学习网球还有这种好处!

在训练网球网前截击的时候,球速快,没有准备时间,基本靠的是本能反应,需要在一瞬间做出截击动作。在打网球的过程中,需要不断地提升速度、变化动作,这样才能连续打球,在这个过程中提高了孩子运动速度,增强了孩子的动作协调能力,锤炼了孩子的应变反应能力,使孩子在运动中找到平衡。

根据国际卫生组织预测,到2050年全球将有一半人口患上近视,这是十分严重的问题。这个问题,同样困扰着中国儿童,孩子越小患近视的可能性越大,而网球作为快速球类运动,能有效改善人的视力,因为球员需要始终紧盯来球。这个优点适用于所有年龄层的人群,尤其是儿童。莫雷科斯在网球场设计上充分考虑了对孩子视力保护的问题,球场色彩主要采用蓝色、绿色,让孩子在训练的同时,放松眼部疲劳。

网球从离开球拍到对方场地只需要1秒多的时间,在短时间内做好预判、思考、出击,这一系列的行动都需要在大脑的指挥下瞬间完成。所以经常打网球,有助于提高神经系统的灵活性、对事物相互关系的全面分析和综合能力,这些都锻炼了孩子的空间思维能力。

在心肺耐力的敏感发展期内,有目的地加强发展耐力素质的练习,就能取得事半功倍的锻炼效果,而网球作为一项很好的有氧运动,可以提高孩子的心肺耐力,降低孩子未来患心血管疾病的风险。

莫雷科斯网球俱乐部,重在抓紧儿童生长发育的黄金时段,通过合理的体 能训练提高孩子身体素质、锻炼孩子心肺能力、自我保护能力、心理自我调节能力,让孩子养成良好的运动习惯和健康的生活方式。返回搜狐,查看更多

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注